Ši knyga – efektyvus įrankis skirtas savistabai, gilesniam savęs pažinimui, tikslų išsikėlimui, įpročių keitimui ir tikslų planavimui 6 mėnesių laikotarpyje bei progreso fiksavimui. Įdėjus savasties, ši knyga taps kiekvieno asmeninis energijos ir motyvacijos šaltinis.
+ DOVANA! Kiekviena mergina, įsigijusi knygelę, gaus dovaną nuo mūsų: net penkis profesionaliai filmuotus seminarus, kuriuos veda mūsų projekto psichologė Marina. Seminarus galėsi žiūrėti išvien pildydama knygelę. Taip galėsi proaktyviai reflektuoti apie dabartį ir eiti į gyvenimą, kurio visada norėjai.
Seminarų temos: gyvenimo balanso ratas, savivertė, norai ir baimės, energija, meilė sau.
Knygą sudaro:
- Gyvenimo balanso ratas bei jo nagrinėjimas (pradžioje ir po 6 mėn.).
- Aktualios gyvenimo situacijos analizė (pradžioje ir po 6 mėn.).
- Dėkingumo praktika (pradžioje ir po 6 mėn.).
- Savivertės analizė.
- Norų ir baimių analizė.
- Idealios kasdienybės analizė (pradžioje ir po 6 mėn.).
- Teigiamų ir neigiamų įpročių analizė.
- Energija: kas sekina ir kas energetiškai papildo?
- Fizinės būklės įsivertinimas.
- Tikslo išsikėlimas ir strateginis jo įgyvendinimo planavimas.
- Kasmėnesinis užduočių planavimas (6 mėn.).
- Vieta kiekvienos savaitės dienos planavimui, užrašams (6 mėn.).
- Metapažinimas – savianalizės skyrius.
- Vieta užrašams.
